8 (812) 309-77-11

Гимнастика

Гимнастика – это один из старейших видов спорта, известный еще в Древней Греции. Гимнастика является фундаментом для любых спортивных занятий и позволяет подготовить тело к дальнейшим интенсивным нагрузкам. Сегодня гимнастика выделена в самостоятельную дисциплину, однако ее элементы в большей или меньшей степени используются во всех спортивных занятиях. Основная задача гимнастики, как художественной, так и общей – развить гибкость мышц и сухожилий, укрепить тело и тем самым подготовить его для серьезных физических нагрузок. Художественная гимнастика, в свою очередь, является максимально зрелищным видом спорта и находится на грани между спортом и танцем.

Чему научит курс Гимнастики?



Кому подойдет этот курс?

Занятия гимнастикой рекомендуются для детей и подростков. Чем моложе организм, тем пластичнее суставы, а мышцы легче поддаются тренировке, поэтому идеальный возраст для начала занятий гимнастикой – 4-5 лет. Раннее начало тренировок позволяет в будущем добиться максимальных результатов в спорте.

Занятия гимнастикой в подростковом возрасте нацелены на гармонизацию развития тела и становление физической формы молодого человека. В период активного роста очень важно, чтобы тело, мышцы, могли адаптироваться к резкому росту костей, оставались крепкими, не отставали в развитии. Гимнастика – идеальный спорт для этого.

В зрелом возрасте гимнастика позволит улучшить общее физическое состояние и избавит от проявления многих заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

В данный момент идет первичный набор групп. Все подробности уточняйте по телефону:

 8 (812) 309-77-11

Покупка


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

или

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

или

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ

или