Карате

Карате – один из самых популярных видов боевых искусств, внесенный в Олимпийскую программу. Карате учит как атакующим приемам, так и эффективной самообороне. В основе этого японского боевого искусства лежит умение эффективно управлять различными частями тела (прежде всего, руками), наносить четкие, направленные удары и грамотно ставить блоки во время спарринга. Кроме того, современное карате совмещает в себе спортивную и зрелищную составляющую – помимо спортивных турниров, широкую известность получили развлекательные программы с демонстрацией наиболее зрелищных приемов.

В нашем центре вас ждут занятия Карате Фудокан и Карате Киокусинкай. 

Карате Фудокан

Традиционное Каратэ-до Фудокан - это современная учебно-воспитательная система, которая ставит перед собой комплексную задачу развития человека. В ходе занятий человек приобретает широкий спектр знаний из различных областей науки, увеличиваются физические способности, формируется психологическая устойчивость, ответственность, самодисциплина, повышается выносливость и устойчивость к «перегрузкам».

Наш тренер: Максимов Алексей Кириллович - профессиональный тренер по карате. Имеет 1 Дан (черный пояс) по Фудокан-Шотокан каратэ-до, кандидат в мастера спорта по каратэ-до, многократный чемпион России, Чемпион Мира 2013 года. 

Карате Киокусинкай

Каратэ Киокусинкай (Киокушинкай, Кёкусинкай) - это сравнительно молодой, но при этом один из самых знаменитых и эффективных видов боевых искусств. В отличие от бесконтактных стилей, Киокусинкай рассчитано на реальную борьбу и имеет репутацию "сильнейшего карате", жесткого стиля, в полной мере использующего возможности организма.

Важнейшей частью боевого искусства Киокусинкай является духовная составляющая и глубокая философия. На тренировках большое внимание уделяется нравственному воспитанию, благодаря чему занятия Киокусинкай совершенствуют дух посредством силовых упражнений и тренировки тела. Особые правила поведения, соблюдение этикета додзё воспитывает в каратэке уважение к старшим и товарищам, дисциплинирует и помогает побороть лень, бездушие и агрессию. Само название стиля «Киокусинкай» несет в себе глубокий философский смысл: «киоку» –абсолют, конечность, предел; «син» – истина, реальность; «кай» – союз, общество. Киокусинкай - "Общество абсолютной истины".

Наш тренер: Кира Вишняк-Матковская, дипломированный тренер по спортивным единоборствам, мастер боевых искусств, чемпионка Европы, обладатель 2 чёрных поясов - по Ояма-Карате и Киокусинкай Карате.

Чему вы научитесь на курсе Карате?

• Карате развивает множество навыков, помогает достичь лучшей физической формы и научиться управлять своим телом.
• Регулярные занятия карате развивают у детей и взрослых: ловкость, выносливость, быстроту, силу, гибкость и другие физические навыки.
• Карате прекрасно подходит для тех, кто хочет стать более инициативным, уверенным в себе, научиться не бояться трудностей и уметь давать отпор.
• Карате является универсальным боевым искусством, на занятиях ученики осваивают основа практически всех существующих боевых техник, разучивают разнообразные приемы и постигают философию боя.
• Карате – это боевое искусство, которое учит не слепо наносить удары, но тщательно анализировать свои действия и действия противника.
• Занятия карате, помимо прекрасной физической формы, подарят вам внутреннюю гармонию с самим собой.
• В тренировках с юными спортсменами будет применена особая методика, которая заключается в совершенствовании боевых навыков и непосредственно техники карате в игровом формате. Так подрастающее поколение спортсменов сможет максимально эффективно познать азы восточных единоборств. 
• Индивидуальный подход к каждому ученику гарантирует высокую скорость его профессионального роста, как спортсмена.
  

Программа занятий 

Занятия включают в себя следующие виды деятельности:

• Изучение и постановку базовой ударной техники на месте и в движении; 
• Изучение приёмов самозащиты;
• Практика различных видов поединков; 
• Знакомство с психологией боя, тактикой и стратегией поединка;
• Изучение техники работы со спортивными снарядами;
• Дыхательные упражнения и др.

Занятия проходят под строгим контролем профессионального тренера. Все нагрузки назначаются индивидуально, исходя из уровня общего физического развития и уровня освоения боевых навыков. Нагрузки адаптированы. При необходимости с учениками проводятся индивидуальные тренировки для закрепления полученных знаний и развития индивидуальных способностей и склонностей. 

Дополнительная деятельность 

Мы считаем, что занятия в спортивной секции - это не просто регулярные физические нагрузки, но и возможность стать частью большого и дружного коллектива. Именно поэтому, помимо основных тренировок, в студии карате вас ждут:

• Ежегодные аттестации учеников;
• Участие в соревнованиях российского, европейского и мирового уровня;
• Участие в семинарах ведущих мастеров мира каратэ;
• Летние спортивные лагеря (на территории России и заграницей);
• Поездки на природу для тренировок, отдыха и сплочения спортсменов.

Кому подойдут тренировки по Карате?

Карате идеально подойдет для детей и взрослых любого возраста, ограничений нет. Регулярные занятия помогут укрепить общее состояние организма, сделают вас более выносливыми и менее подверженными различным заболеваниям. Кроме того, приемы карате можно использовать и в качестве самообороны.

Дети, занимающиеся этим боевым искусством, не только становятся более сильными и гибкими, но также учатся концентрации, улучшают скорость реакции, становятся внимательными и развивают свои аналитические способности, что благоприятно сказывается на занятиях в школе и других сферах жизни. 

Расписание занятий >

Все подробности уточняйте по телефону:  8 (812) 309-77-11