Единоборства
-
Айкидо
для детей и взрослых- умение управлять собственным телом, чувствовать каждую мышцу, контролировать каждое движение;
- концентрирование внимания, сосредоточение, освобождение разума от всего лишнего;
- навык эффективной самозащиты, способность постоять за себя в любой ситуации;
- укрепление мышц, улучшение осанки;
- обретение гармонии души и тела, уверенности в себе и своих силах;
2-3 раза в неделю по 60 мин. для детей младшего возраста, 90 мин. для детей старшего возраста и взрослых. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб., на 12 занятий - 4700 руб. -
Карате
для детей и взрослых- изучение и постановка базовой ударной техники на месте и в движении;
- изучение приёмов самозащиты;
- практика различных видов поединков;
- знакомство с психологией боя, тактикой и стратегией поединка;
- изучение техники работы со спортивными снарядами;
- дыхательные упражнения и др.;
2-3 раза в неделю по 60 мин. для детей младшего возраста, 90 мин. для детей старшего возраста и взрослых. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб., на 12 занятий - 4700 руб. -
Иайдо
для детей и взрослых- умение владеть своим телом, осознание все его возможностей;
- умение контролировать работу всех мышц: движения рук и ног отныне будут более точными и четкими;
- работа с оружием благоприятно влияет на работу опорно-двигательного аппарата, особенно детей и подростков, у которых есть проблемы с осанкой;
- обучение приемам самообороны с помощью подручных предметов.
2-3 раза в неделю по 60 мин. для детей младшего возраста, 90 мин. для детей старшего возраста и взрослых. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб., на 12 занятий - 4700 руб. -
Дзёдо
для детей и взрослых- обучение распределению нагрузки между собственным телом и оружием, обороне при помощи подручных предметов;
- развитие чувства дистанции и времени, быстрой реакции на смену тактики противника;
- тренировка всех групп мышц, общее укрепление организма;
- развитие концентрации, подойдет для детей, страдающих от гиперактивности;
- идеальный курс по самообороне для девушек.
2-3 раза в неделю по 60 мин. для детей младшего возраста, 90 мин. для детей старшего возраста и взрослых. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб., на 12 занятий - 4700 руб. -
Тхэквондо
для детей- воспитание свободной личности, принимающей решения самостоятельно;
- привитие устойчивого желания к занятиям физическими упражнениями;
- помощь подрастающему поколению в создании условий для наиболее полной реализации творческих и физических возможностей.
2 раза в неделю по 60 мин. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб.