+7 (812) 309-77-11


Общая физическая подготовка

  • Power Yoga

    для взрослых
    йога айенгара

    - главная задача: гармоничное развитие и достижение анатомической безупречности тела;

    - статичное выполнение асан с необходимыми опорами;

    - детальное объяснение каждой позы;

    - индивидуальный подход к каждому практикующему;


    2 раза в неделю по 60 мин. Разовое занятие - 750 руб., абонемент на 8 занятий - 4700 руб.
  • Антигравити

    для детей и взрослых
    Антигравити

    - укрепление мышечного корсета;

    - уменьшение стресса;

    - снижение нагрузки на тело, снятие мышечного зажима;

    - благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат;

    - активизация иммунитета;




    2 раза в неделю по 60 мин. Разовое занятие - 750 руб., абонемент на 8 занятий - 4700 руб.
  • Lady Style

    для взрослых
    Фитнес для хорошей фигуры Красносельский район

    - приведение тела в тонус;

    - достижение большей женственности;

    - разминка;

    - проработка мышечного каркаса;

    - изучение хореографической связки и растяжки;

    - заряд отличного настроения на весь день;


    2 раза в неделю по 60 мин. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб.
  • Растяжка

    для взрослых
    Растяжка

    - расслабление и снятие мышечных зажимов;

    - нормализация работы сердечно-сосудистой системы;

    - укрепление мышц и связок;

    - устранение болевых ощущений в области позвоночника, выпрямление осанки;

    - тренировка гибкости;

    2-3 раза в неделю по 60 мин. для детей младшего возраста, 90 мин. для детей старшего возраста и взрослых. Разовое занятие - 650 руб., абонемент на 8 занятий - 3400 руб., на 12 занятий -4700 руб.