8 (812) 309-77-11

Фитнес

Гимнастика

Занятия гимнастикой рекомендуются для детей и подростков. В период активного роста очень важно, чтобы тело, мышцы, могли адаптироваться к резкому росту костей, оставались крепкими, не отставали в развитии. Гимнастика – идеальный спорт для этого.

В зрелом возрасте гимнастика позволит улучшить общее физическое состояние и избавит от проявления многих заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Подробнее >>



Йога

В отличие от многих других видов спорта, современная йога максимально безопасна и крайне редко является причиной травм, переутомления, болезненных ощущений в теле. Занятия йогой подойдут абсолютно для всех, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Подробнее >>



Аэройога

Как и классическая йога, аэройога позволяет решить сразу нескольких задач: укрепляет мышечный корсет, уменьшает стресс и снимает мышечные зажимы, активизирует иммунитет. Воздушная йога может быть использована как в качестве комплекса физических упражнений, так и в лечебных целях.

Подробнее >>



Кроссфит

Кроссфит – это нагрузки высокой интенсивности, поэтому он рекомендуются для людей с хорошей физической формой. Однако это не значит, что новичкам кроссфитом заниматься нельзя! В эпицентре «Энергия» профессиональные тренеры по кроссфиту помогут грамотно подобрать нагрузки и втянуться в кроссфит без риска для здоровья.

Подробнее >>



TRX

Занятия на эластичных кольцах подойдут абсолютно всем, вне зависимости от возраста и пола. Во время тренировки коуч внимательно оценивает физическое состояние каждого спортсмена и подбирает степень нагрузки в рамках конкретного упражнения.

Подробнее >>


Покупка


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

или

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

или

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ

или