8 (812) 309-77-11

Антигравити

Антигравити – это одна из современных разновидностей классической йоги, которая подразумевает использование тканевых гамаков и канатов для выполнения упражнений «в воздухе». Простыми словами, антигравити – это йога в гамаках, воздушная йога или антигравитационная йога. Все упражнения в курсе антигравити проводятся не на полу, а в воздухе – для поддержания тела в подвешенном состоянии используется специальное приспособление, получившее название «гамак». Выполнение упражнений в гамаке позволяет снизить нагрузку на тело, способствует расслаблению, снятию напряжения, благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат. Антигравити, как имитация полета, используется не только для укрепления тела, но и для медитаций.

Чему научит курс Антигравити?

Как и классическая йога, антигравити позволяет решить сразу нескольких задач: укрепляет мышечный корсет, уменьшает стресс и снимает мышечные зажимы, активизирует иммунитет. Воздушная йога может быть использована как в качестве комплекса физических упражнений, так и в лечебных целях.

Занятия антигравити используются в качестве реабилитационного курса после травм или перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний, также данный вид активности показан для детей и подростков с проблемами опорно-двигательного аппарата. Если у вас имеются перечисленные заболевания, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Кому подойдет Антигравити?

Как и классическая йога, антигравити подходит для любого возраста и пола. Исключение составляют люди, страдающие от повышенного давления и проблем с сердцем, так как данный вид активности подразумевает частое нахождение в положении «вверх ногами». Мы также рекомендуем начинать курс антигравити людям, уже имеющим определенный уровень физической подготовки.

Хотите почувствовать удовольствие от полета? Записывайтесь на курс антигравити в эпицентре «Энергия»!

В данный момент идет первичный набор групп. Все подробности уточняйте по телефону:

 8 (812) 309-77-11

Покупка


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

или

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

или

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ

или